RituEl pour Communiquer librement
- un désir, une envie, un ressenti, une opinion -
EssEntiEl
Ferme tes notifications et éloigne-toi des distractions.
Porte des vêtements sensuels (libres, doux sur la peau, sans pression, sans contention).
Rassemble le matériel requis (plus bas).
Fais jouer une musique de circonstances en arrière plan. Cet album est une judicieuse trame sonore :
matÉriEl
- Huile d'Éden
- Essence Feritas
- herbes ou tisane d'aubépine
- Contenant de verre
- Lune pleine et juteuse
- Papier et crayon
- Musique de circonstance
- Objet de plaisir*
Avant toute chose, dépose-toi avec cette courte méditation d'ancrage.
RituEl
Un soir de lune pleine, installe-toi au calme avec la musique de circonstance. Ferme les yeux et pensent à ce qui coince ta gorge et qui doit être verbalisé. Visualise-toi, avec confiance et intégrité, aborder cette conversation. Lorsque tu te sens prête, attrape ton papier et crayon et rédige une lettre sur ce que tu souhaites communiquer. Prends soin de bien détailler, sans filtre et sans jugement, ce que tu ressens et ce que tu désires.
Habite le temps et l'espace; ressens chaque mot que tu encres sur le papier.
Une fois ta rédaction complétée, tu auras besoin de Feritas, essence d'Éden. Respire en cohérence cardiaque (inspiration sur 5 temps et expiration sur 5 temps, en flow, sans interruption) le temps d'une chanson. Sur l'expiration visualise tes craintes te quitter & sur chaque inspiration voit la confiance te remplir. Puis, dépose trois gouttes de l'essence sur ton papier.
Replis ta feuille sur elle-même en trois plis.
Remplis ton verre d'eau claire et pose-le sur ton papier. Installe le tout au rebord d'une fenêtre qui donne sur la lune pleine et laisse-le reposer toute la nuit.
Pendant ce temps, offre-toi un moment de connexion à ton corps par un automassage. Avec l'Huile d'Éden et 3 gouttes d'essence Feritas, prends soin de ta poitrine, de ta gorge, de ta mâchoire. Inspire par le nez et expire par la bouche. Lorsque tu te sens prête, glisse tes mouvements vers ton plaisir (avec ou sans objet). Vocalise tes sensations sans gêne ni retenue.
Au matin, fais bouillir ton eau de lune pour en faire une tisane avec tes herbes d'aubépine. Relis ta lettre en la buvant. Juste avant ta prise de parole, place une goutte de Feritas sur tes points de pulsions comme ancrage. Respire avec confiance et ose porter ta voix.
Inspiration de ce rituel : Sex Witch : Magikal Spells for Love, Lust and Self-Protection par Sophie Saint-Thomas
Feritas crée en toute chose l'unité et déleste vos dualités de la culpabilité. Elle amplifie votre instinct et élève vos vibrations par la grâce du sapin baumier, enflamme la puissance de votre unicité avec le pin blanc, vivifie vos désirs par l'orange douce et ensorcelle la volonté de votre magie avec la menthe poivrée.
Si ce rituel a été utile pour toi, laisse-moi savoir dans les commentaires. :)