RituEl tantrique dE FIn d'AnnÉE
- version solo -
la MÉthodE
Voici comment nous avons élaborer le rituel :
D’abord, - le Reflet - une période pour refléter tes dernières saisons et pour célébrer tes grands plaisirs. Ensuite, - la Vision - tu seras guidé.e dans un espace pour rêvasser aux saveurs de ta prochaine année. Et pour finir, - l'Incarnation - dans cette phase, on scelle tes désirs à travers un rituel de plaisir. Il est recommandé de pratiquer les trois scènes l’une après l’autre pour profiter de la montée en énergie (environ deux heures).
Ferme tes notifications et éloigne-toi des distractions.
Porte des vêtements sensuels (libres, doux sur la peau, sans pression, sans contention).
Choisis un lieu douillet, installe des coussins et des couvertures, puis tamise l'éclairage.
Rassemble le matériel requis (plus bas).
Fais jouer une musique de circonstances en arrière plan. Cette liste a sélectionnée spécialement pour ce rituel :
lE MatÉriEl
- Huile d'Éden*
- Essence Feritas*
- Feu de foyer / bol de métal, verre ou céramique
- Bûche ou brindille de bois
- Crayon de feutre permanent ou de craie
- Cannelle*
- Pomme Grenade
- Papier et crayon à l'encre
- Feuille de Laurier*
- Bougie blanche
- Objet de plaisir
le REflEt
Avant toute chose, dépose-toi avec cette courte méditation d'ancrage.
Ensuite, sors crayon et papier pour déposer sur papier tes réflexions aux questions suivantes :
1. Quels ont été les moments marquants de ta dernière année? (petits et grands)
2. à travers ceux-ci, lequel t'a offert ta plus grande prise de conscience et quel est cet apprentissage?
4. si tu pouvais revivre un souvenir, un moment ou une conversation de 2022, lequel serait-il et pourquoi?
5. quels sont tes moments forts avec tes proches, tes ami.es ou partenaires dans la dernière année? Quel est le liant et la force de ces relations?
6. quelle pratique (sport, activité, loisir, etc.) t'as apporté la plus grande joie en 2022? La plus grande paix? le plus grand plaisir? la plus grande fierté?
7. Quel a été ton endroit préféré en 2022?
8. Quel est ton plus beau souvenir de voyage, road trip, retraite?
9. quel outfit t'as fait sentir désirable, toi-même et puissante cette année?
10. Quel repas ou découverte culinaire a marqué ton année?
11. Quelle sensation nouvelle as-tu expérimenté en 2022?
12. QU'AS-TU OSÉ DE NOUVEAU DANS TA SEXUALITÉ?
13. quel a été ta plus grande jouissance de l'année?
14. quelle sensation aimerais-tu ressentir d'avantage dans ton corps en 2023?
15. quel fantasme sensuel souhaites-tu vivre en 2023?
Une fois toutes les questions répondues avec honneteté, essaie-de trouver un point commun à tout cela. Dans quel vibe étais-tu dans les beaux moments et son absence dans les moins cool? Pose un qualificatif sur cette énergie, cette attitude, par exemple : audace, curiosité, simplicité, légereté, etc.